Respo: Dieta i Licznik kalorii (MOD)

Penghitung kalori saja tidak cukup untuk mencapai hasil seperti menurunkan berat badan yang tidak diinginkan. Itulah sebabnya kami memiliki solusi untuk Anda yang akan memandu Anda menuju hasil impian Anda! Respo adalah aplikasi diet dan olahraga intuitif dengan kalkulator kalori, resep, latihan, diet online, dan dukungan dari ahli gizi, semuanya dalam satu aplikasi. Aplikasi ini tersedia secara eksklusif untuk pelanggan Respo. Lebih dari 60.000 orang telah mempercayai kami!

Dengan Respo, Anda dapat makan apa yang Anda sukai tanpa pengorbanan yang tidak perlu. Dengan cara ini, Anda dapat menurunkan berat badan, membentuk tubuh, dan meningkatkan kesehatan serta kebiasaan Anda.

Rencana diet disusun oleh ahli gizi bersertifikat yang memantau kemajuan Anda, memberikan dukungan, dan memotivasi Anda kapan pun dibutuhkan. Anda dapat memilih Respo dengan opsi akses berikut untuk dukungan diet:
– obrolan tanpa batas
– obrolan dan konsultasi video tanpa batas
– hanya rencana diet (untuk pengguna berpengalaman).

Dengan memilih diet online Respo, Anda mendapatkan:
– rencana yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda dengan menu yang fleksibel
– penghitung kalori untuk kalori yang dikonsumsi dan dibakar
– obrolan yang nyaman dengan ahli gizi bersertifikat
– rencana latihan yang disesuaikan.

Aplikasi ini didasarkan pada metode Respo, yang dikembangkan oleh Michał Wrzosek, PhD, seorang ahli gizi. Metode ini menggabungkan empat elemen kunci untuk sukses: diet yang disesuaikan, latihan yang dipilih dengan baik, dukungan diet, dan membangun kebiasaan.

Aplikasi diet ini menawarkan solusi berikut untuk membantu Anda dalam perjalanan menuju kesehatan:
✔️ Rencana diet yang disesuaikan dengan tujuan Anda – disusun berdasarkan formulir nutrisi dan medis yang komprehensif, di mana Anda dapat menentukan preferensi selera, status kesehatan, gaya hidup, dan rencana makan Anda.
✔️ Menu - sepenuhnya fleksibel, dengan opsi untuk mengganti menu, melewatkan hidangan, dan hanya menandai sebagian dari menu Anda.
✔️ Makanan di luar rencana - ingin makan sesuatu yang berbeda? Cukup pindai kode pada kemasan atau jelaskan menunya di aplikasi.
✔️ Kalkulator kalori - memungkinkan Anda untuk terus memantau keseimbangan kalori dan makronutrien Anda.
✔️ Daftar belanja yang praktis dan interaktif - berkat daftar ini, Anda dapat membeli bahan-bahan yang diperlukan untuk menyiapkan makanan secara efisien.
✔️ Rencana latihan yang disesuaikan - pelatih dan fisioterapis Anda akan menyiapkan rencana yang disesuaikan dengan preferensi Anda (Anda tidak perlu berolahraga di pusat kebugaran jika tidak mau).
✔️ Pelacak minum air - lacak seberapa banyak Anda minum, memungkinkan Anda mengasah kebiasaan kesehatan yang penting ini.
✔️ Penghitung langkah - penghitung ini kompatibel dengan Apple Health, tetapi Anda juga dapat menambahkannya secara manual.
✔️ Monitor motivasi dan rasa kenyang - memungkinkan Anda memeriksa komitmen diet Anda.
✔️ Aktivitas di luar rencana - setiap gerakan dihitung, sehingga aplikasi ini memungkinkan Anda menambahkan aktivitas yang dilakukan di luar latihan.
✔️ Suplemen yang direkomendasikan - ahli gizi merekomendasikan suplemen yang sesuai.
✔️ Tambahan paket - termasuk kursus "Kendalikan Keinginan Anda terhadap Makanan Manis", konsultasi dengan psiko-ahli gizi, dan rencana makan tambahan.
✔️ Opsi Penundaan Rencana - Anda dapat menunda rencana diet kapan saja, misalnya karena liburan atau sakit.

Dengan aplikasi diet dan latihan Respo, Anda akan mendapatkan kembali kepercayaan diri dan merasa luar biasa! Semua tanpa batasan yang tidak perlu, makanan hambar dan membosankan, atau produk "fitness" yang mahal.

Mulailah transformasi Anda hari ini!